SAŽETAK
Iz iskustva prvog lica autor opisuje svoju borbu protiv anksioznosti. Načini borbe su lijekovi, kognitivno-bihevioralna terapija, tehnike suočavanja i crni humor. Potrebno je puno strpljenja, snage i hrabrosti da bi se vratio osjećaj sebe, uz to vrlo je važno naučiti brinuti se o svom umu, također treba uvježbati kako strah pretvoriti u alat koji pomaže u borbi za preživljavanje.