Kako disati : za bolje zdravlje, veću vitalnost i smireni um

29.12.17. Novi naslovi Općeznanstveni odjel

Kako disati : za bolje zdravlje, veću vitalnost i smireni um / Richard Brennan. Zagreb : Planetopija, 2017.

Autor u knjizi objašnjava proces disanja, probleme s disanjem, povezanost glasa i disanja te važnost pravilnog disanja i njegove pozitivne učinke na tijelo i zdravlje pojedinca. Osim teorije, prikazuje tehnike i vježbe osvještavanja daha i disanja čiji je cilj usvajanje novih, prirodnijih načina disanja. Navedene tehnike temelje se na načelima Alexanderove tehnike čiji je učitelj više od 25 godina.

Katalog