SAŽETAK
Tisućama godina priroda je bila naš jedini liječnik – postojala je svijest o tome da smo dio nje i da joj pripadamo. No, uslijed gospodarskog rasta i tehnološkog razvitka, čovjek se otuđio od sebe, svojih osjeta i istinskih, dubokih odnosa. Stoga je u Japanu osamdesetih godina prošlog stoljeća dr. Qing Li znanstveno istražio i revitalizirao drevnu japansku praksu 'shinrin-yoku'. 'Shinrin' u prijevodu znači šuma, 'yoku' je kupka – i podrazumijeva povratak prirodi bez mobitela, kamera, glazbe, razgovora ili bilo čega drugog što odvraća pažnju od autentičnog iskustva.„Šuma govori svojim jezikom onkraj riječi. Njezin glas ima ljekovita svojstva - umiruje dušu i stišava užurbani um.” Ova je knjiga praktičan vodič namijenjen čitanju u prirodi, a šumske kupke su svima lako dostupne. Pozivaju nas da svijet doživimo na neposredan i intiman način - da odemo u šetnju i probudimo svoja osjetila, da budemo prisutni u trenutku. Šuma iscjeljuje, potiče na igru i stvaralaštvo – a kupke su putovanje bez cilja, na kojemu istražujemo kako živjeti uravnoteženo, u zajedništvu sa svim bićima.